domingo, 20 de enero de 2013

Crónica cursa Sant Antoni 2013

http://connect.garmin.com/activity/264162419


Cursa celebrada en el barrio de Sant Antoni, a las 09:30. De nuevo como el año pasado, demasiada gente en la salida, 4000 corredores para la calle de la salida demasiados.
Dorsal asignado 1130. Se da la salida puntual, desde el principio me planteo los primeros kilómetros salir tranquilo, que difícil coger ritmo entre tanta gente. Llego al kilómetro 3 y por fin en la Gran Vía se empieza a poder correr comadamente. Me encuentro bien, y pasan los kilómetros y el ritmo no baja, sigo en ritmos cercanos a la 04:10. Paso el 5000 en 0:21:25. Al llegar al kilómetro 6,5 ha llegado el pinchazo, he tenido que bajar el ritmo muchísimo, y no me he recuperado hasta el último km.

He llegado a la meta con un tiempo de 00:43:04, ritmo 04:18, los dos parciales 00:21:25 y 00:21:39, lástima de haber bajado en el 7 hoy tenía la pinta de ser un gran día, pero ya llegara. Posicion 884 de 3700 llegados.
Estoy muy contentó tras el problema con la rodilla de empezar a tener buenos ritmos. Seguiremos probando.

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