Cronica Cursa Merce 2011

Cursa celebrada en Barcelona a las 09:30, dorsal asignado1827. Tras una noche con muchos problemas estomacales, algo de la cena no me sentó bien, me he levantado a las 7:00, ducha y desayuno habitual. Mientras caminaba la plaza de España, no se si lo nervios o los problemas de la noche no me sentía demasiado bien, mi intención en esta cursa era seguir con el planteamiento de correr por sensaciones , sin mirar ni tener referencia del gps.
La salida estaba diseñada por cajones, y la salida ha estado muy bien organizada, sin ningún tipo de problemas ni aglomeracion de gente.
Los primeros kilómetros me he sentido muy bien, con ritmos de los dos primeros kilómetros de 04:06 y 03:53, a partir del tres hasta el ocho me he mantenido en ritmos entre 04:15 y 04:25. Iban pasando los kilómetros y parecía haber dejado atrás mis problemas nocturnos con el estomago, en el kilómetro 6 he empezado a no sentirme demasiado bien, he pasado dos kilómetros bastante fastidiado, hasta que me he parado en el 8, porque me han venido unas ganas muy fuertes de devolver, y tras devolver , no sabría decir cuantos segundos parado, me han venido de nuevo fuerzas para continuar dos kilómetros. Ha sido una lastima hasta el km 8 llevaba un ritmo acumulado de 04:15.
He llegado a meta con un tiempo de 00:44:20, entrando en la posición 1220 de 11203 llegados. Los parciales de los 5000 ha sido de 00:21:48 y 00:22:32.

Contento con el resultado, aunque reconozco que hoy lo he pasado muy mal, hasta que he podido pararme y sacar lo que me molestaba ha sido bastante duro. Pero una cursa mas acabada, son un total de 39 cursas entre todas las modalidades realizadas.
Hoy era mi segundo aniversario como Runner, no lo he podido celebrar con una marca personal, lo probaremos en próxima cursas, aunque hay que valorar todas las circusntacias y problemas que pueden surgir en una cursa, y estoy muy contento de como he podido sobreponerme al problema que he tenido.
La organizacion de la cursa muy buena, siendo tantisima gente esta muy muy bien organizada, felicidades desde este blog.

Cronica Cursa 10km Poble Nou

http://connect.garmin.com/activity/114961880

Primera cursa de la temporada oficial del 2011-2012, celebrada por las fiestas mayores del barrio de Poble Nou.
Hoy era mi primera prueba de correr sin el dichoso ritmo que tan malas pasadas me ha generado, sencillamente correr por sensaciones, en el reloj solo llevo el tiempo y los kilómetros.
La salida se ha efectuado con casi 15 minutos de retraso, con los correspondientes nervios de los corredores, ha sido un poco caos con tanta gente pero pasados unos 500 metros se ha podido correr con mucha tranquilidad. Me notaba extraño sin tener la referencia del ritmo en el reloj, pero iba por sensaciones, los kilómetros iban pasando y yo me encontraba muy bien, con mucha calor la verdad, pero muy bien. Al llegar al kilómetro 6 he notado como el ritmo bajaba, la carrera pasaba por una zona con mucho sol sin sombras y el cuerpo lo notaba, el avituallamiento lo he utilizado para cojer 2 botellas de agua y tirarmelas por encima.
En el kilómetro 8 me han vuelto las fuerzas y he podido hacer dos muy buenos kilómetros, en especial el ultimo, el mejor de la carrera, con un tiempo de 03:49.
Al llegar a la linea de meta, un tiempo de 00:44:35, con un descuadre con el Garmin de 280m, muy contento por ser la primera de la temporada y por haber disfrutado muchisimo sin el dicho ritmo del GPS.
Puesto de la general 197 de 875 finalizados.

La semana que viene en la Merce volveremos a pelear, de nuevo sin el ritmo a ver si podemos apretar un poco al correr por sensaciones.
El tiempo del ganador 00:33:04, muestra que todos estamos en el inicio de la temporada.