sábado, 19 de junio de 2010

Cronica cursa del Foc Olesa 2010


Cursa celebrada el sábado 19/06/2010 a las 19:00, las perspectivas al inicio de la carrera no eran muy buenas, la noche anterior a la cursa una rampa en el gemelo me había dejado bastante tocado y esta cursa sirvió para darme cuenta en mi segunda cursa por la tarde que a mi el horario que me gusta y me siento mejor es el de la mañana. Mucho ambiente en la zona de la salida antes del inicio, calor pero la verdad no tanta como pronosticaban los del tiempo, la salida se celebro puntualmente, mi planteamiento inicial era probar mi gemelo sin tener mucho dolor, los dos primeros kilómetros fueron por una zona plana por la carretera principal del pueblo, para en el 2 iniciarse un ligero descenso de unos 350 metros, continuación iniciarse un terreno con falsas subidas y subidas hasta el kilómetro 5 (duro la verdad), en esta parte he optado por no quemarme y marcarme un ritmo cómodo en la parte dura de la carrera. Tras dejar el km. 5 la carrera se ha dirigido de nuevo al centro del pueblo donde se ha agradecido muchisimo un aspersor que te permitia mojarte y refrescarte, del kilómetro 5 al 8 ha transcurrido por una zona llana, habiendo del 8 al 9 una falsa subida, que la verdad no esperaba, cuando he visto el kilómetro 9 donde estaba mi hija Maria con mi familia animadandome, me ha dado fuerza y me he propuesto hacer una serie de 1000 para intentar finalizar con un tiempo mejor, el trabajo de series ha dado su fruto y he realizado el ultimo kilómetro en 00:03:48. El tiempo final 00:44:45, muy contento por el resultado, siendo un recorrido no muy idóneo para hacer marca. Puesto 170 de los 325 corredores que han finalizado la cursa.

La organización buena, los avituallamientos ok, los regalos, una camiseta técnica muy buena, y una bolsa de deporte del Barça que evidentemente no me ha gustado. El único pero es que he visto algún que otro corredor saltándose el circuito en algunas zonas donde no había gente de la organización, cursa para repetir el año que viene sin duda alguna.

domingo, 13 de junio de 2010

Crónica Cursa Can Mercader-Almeda 2010

http://connect.garmin.com/activity/41369835

Cursa celebrada el 13/06/2010 a las 09:30 , con dos vueltas a un circuito en el caso de la carrera de 10km y una en el caso del 5000, con salida y llegada delante del
Corte Ingles de Cornella . La salida se ha realizado muy puntual, ha sido un poco caótico al mezclarse los atletas de las dos carreras, pero pasados unos 500 metros se ha podido correr sin ningún problema. El recorrido de esta carrera era bueno, la calor ha hecho acto de presencia desde el principio de la cursa, siendo un handycap a la hora de correr. Como he comentado el recorrido era bastante plano sin ninguna subida destacable, el planteamiento de carrera era no quemarse en la primera vuelta, y mas después del pinchazo sufrida el sábado pasado por la tarde en la cursa del Delta del Prat, la primera vuelta la he paso en un tiempo de 22:06, tras pasar por el kilómetro 6 he intentado acelerar el ritmo, pero tras ver que no no era mi día he preferido mantener el ritmo hasta el final, efectuada una segunda vuelta muy parecida a la primera. El resultado obtenido ha sido de 44:31, estando bastante contento con esta marca, y afianzandome en el 44.
La cursa ha estado muy bien organizada, y controlada por personal de la organización, los avituallimientos han sido correctos, y como pero pondría la cola que se ha tenido que hacer a la hora de recoger el agua, fruta y una camiseta técnica de regalo que no estaba nada mal.
El año que viene intentare preparar esta carrera, ya que es una candidata para obtener una gran marca.