domingo, 28 de septiembre de 2014

Cursa Merce 2014

Detalle Garmin Merce 2014
Primera cursa de la temporada 2014-2015, mucha gente en la zona de salida, pero hay que reconocer que en ningún momento se ha tenido problemas para correr, cada uno en su cajón , muy bien definidos.

Dorsal asignado 1088. Se ha dado la salida a las 09:30, y bajando por el paralelo, las obras han hecho un poco de aglomeración de gente, pero ha sido poco rato y se ha podido correr sin ningún problema el resto de la carrera. Hoy si que he corrido como pretendo correr toda esta temporada, sin tener ni idea del ritmo, solamente tengo en el reloj, las pulsaciones.

Me he sentido bastante bien, y el no tener el ritmo me ha ido muy bien, para disfrutar y estar cómodo, lo malo, que tengo que calibrar un poco las sensaciones, ya que he tenido unos km´s muy altos, como podréis ver en el reporte del Garmin.

Los parciales de los 5.000, han sido 00:22:06 y 00:22:38, llegando a meta con un tiempo de 00:44:43, un ritmo de 04:28 por km, en la posición 1239 de 14011 llegados. Frecuencia cardiaca media 166.

Ha sido un resultado bueno para empezar bien la temporada.