La cronica de esta cursa, va a ser muy y muy corta, mas que nada porque es como la peliula "El dia de la Marmota", he parado de nuevo en el kilometro 6,5, como la semana pasada, los parciales en ambos 5km han sido 00:21:25 y 00:21:54, entrando en la posicion 192 de 782 llegados, con un tiempo de 00:43:19, pero ojo al dato el kilometro 6 con un tiempo de 00:04:42, y el ulimo kilometro con un tiempo de 00:03:59.
No se que pasa, pero como dice un admirado atleta, no lo pienso y corro, el entreno tarde o temprano me dara los resultados, mas lentos de lo que a mi me gustaria pero me los dara, ahora mismo estoy en 43 todo y parar en las ultimas cursas.
La semana que viene estare en Montmelo en la cursa a favor de la esclerosis multiple, enfermedad que conozco muy de cerca, vamos ....
domingo, 26 de mayo de 2013
domingo, 19 de mayo de 2013
Cronica Cursa Can Mercader 2013
Desglose Garmin Cursa Can Mercader 2013
Dorsal Asignado 331. Se demoraba la salida 15 minutos, por problemas técnicos de la organización. Desde el principio me he encontrado bien, con ritmos en los 5 primeros kilómetros por debajo de 04:14, la primera parte la he corrido bien y me encontraba muy fuerte, la idea era poder hacer mejor la segunda parte.
En el kilómetro 6,5 aproximadamente , me ha venido un pensamiento negativo, de que iba forzado, que ha terminado por hacerme parar, pasados unos segundos he vuelto a la carrera, pero con un parcial del kilómetro 6 de 04:46, claro esta este parcial ha tirado por tierra las expectativas de marca que llevaba.
Al final he llegado a meta con un tiempo de 00:43:12, los parciales 21:15 y 21:58,
posición 180 de 613 llegados, otra lección mas a aprender, estoy seguro de que mi objetivo llegara, el trabajo de los entrenos tiene que salir.
La cursa, para mi el mejor 10.000 que se puede correr, sin mucha gente, la organizacion perfecta, la distancia cuadra al metro, hoy en día muchas de las grandes carreras deberían aprender de esta.
Dorsal Asignado 331. Se demoraba la salida 15 minutos, por problemas técnicos de la organización. Desde el principio me he encontrado bien, con ritmos en los 5 primeros kilómetros por debajo de 04:14, la primera parte la he corrido bien y me encontraba muy fuerte, la idea era poder hacer mejor la segunda parte.
En el kilómetro 6,5 aproximadamente , me ha venido un pensamiento negativo, de que iba forzado, que ha terminado por hacerme parar, pasados unos segundos he vuelto a la carrera, pero con un parcial del kilómetro 6 de 04:46, claro esta este parcial ha tirado por tierra las expectativas de marca que llevaba.
Al final he llegado a meta con un tiempo de 00:43:12, los parciales 21:15 y 21:58,
posición 180 de 613 llegados, otra lección mas a aprender, estoy seguro de que mi objetivo llegara, el trabajo de los entrenos tiene que salir.
La cursa, para mi el mejor 10.000 que se puede correr, sin mucha gente, la organizacion perfecta, la distancia cuadra al metro, hoy en día muchas de las grandes carreras deberían aprender de esta.
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